Results for "砂糖"

みなさん、『果糖ぶどう糖液糖』ってご存知ですか？ 清涼飲料水や調味料などのラベルの「原材料名」の欄に頻繁に載っているので 目にする機会も多いと思います。 文字だけ見ると、「果物由来？」「砂糖より身体に良いのかしら？」なん… Continue reading 果糖ぶどう糖液糖とは

コーヒー大好きな保育士Ⅿです。 はる歯科クリニックに勤め始めて、テレビに映る芸能人はもちろん、ついつい人の口元に目がいってしまいます。 歯並びも気になるのですが、何より「歯が白いと素敵だなぁ」と意識するようになり、自分自… Continue reading コーヒー。

皆さんは 『おやつ＝お菓子、甘いもの』 『３時＝おやつの時間』 と、思っていませんか？？？   私もそのように思っているうちの一人でしたが、当院で行われる勉強会や院長先生の話を聞いているうちに 『おやつ＝お菓子… Continue reading おやつについて…

今日は当院の管理栄養士が考えたレシピをご紹介いたします！！   今日のレシピは、副菜や箸休め、おつまみにも最適な☆じゃこ大豆☆です！！   ☆じゃこ大豆☆ 《下準備》 揚げ油を１８０℃に温めておく &… Continue reading ☆じゃこ大豆☆のレシピ

新陳代謝のよい赤ちゃんの水分補給はいつもよりこまめにしてあげたいですね。 はる歯科クリニックに通ってくださるママさんから いくつか質問をいただいたのでまとめてみました(^-^)   Q　赤ちゃん用のイオン飲料が… Continue reading ワンポイントアドバイス☆

  みなさんご存知の、キシロスウィート♪ 使い方は簡単！ 調理時、砂糖の代わりに同量のキシロスウィートを入れるだけ。 他の砂糖代替品にあるような独特な後味が無く、とても扱いやすいです(^-^)   普… Continue reading キシロスウィート

HARU’S KITCHENレシピの第二弾！！！   今日は夏に美味しい枝豆を使った、枝豆蒸しパンのレシピをご紹介します♪   《枝豆蒸しパン》 ☆材料・６個分☆ ・薄力粉　１００g ・※… Continue reading ☆枝豆蒸しパン☆レシピ

先日のはるフェスで行ったちびっこ料理教室… そこで、夏野菜のピザを作りました！！ 私も完成品をいただきましたが、夏野菜のシャキシャキした歯ごたえに、もちもちのピザ生地、そこにとろーりチーズがからみあい、何枚も食べたくなっ… Continue reading レシピ☆夏野菜のピザ☆

昨日のブログにもおやつの事についてアップしましたが、お子様のおやつを選ぶときに、スーパーやコンビニのお菓子コーナーに立ち寄ることが習慣になっていませんか？   市販のお菓子は手軽でとても美味しいですよね。 &n… Continue reading おやつの摂り方を変えよう！！

みなさん、真夏の熱中症対策はスポーツドリンクだと思っていませんか？ スポーツドリンクには砂糖が多く入っているため、のどは全く潤いません。 味が濃いので逆にのどが渇いてしまい、飲みすぎると脱水症状を起こしてしまいます。 &… Continue reading にがり入り麦茶

今日は朝一番に月に２回ほど行われる院内勉強会でした！！   本日は「MRCシステム」と「Bio Gaia(バイオガイア)」がテーマでしたが、今日は「Bio Gaia」についてお知らせしたいと思います！！ &nb… Continue reading 今日は勉強会でした！

●歯並び・噛み合わせの悪さ 歯並びや噛み合わせが悪いと噛めている歯とそうでない歯ができ、噛む力がうまく発揮できません。 また、歯並びが悪いことで舌のおかれるスペースも狭く、それがストレスとなり、なんとか噛もうとすることで… Continue reading くいしばりの原因

日に日に暑さが増していき、夏が目の前に迫ってきました。 沢山汗をかくので、脱水症状にならないように注意したいですね。 薬局で取り扱っている砂糖が入っていない経口補水液は、平常時に飲むと 「美味しくない」 と感じるそうです… Continue reading 経口補水液

みなさん、砂糖とビタミンの関係をご存知ですか？   砂糖が体の中へ入ると、その砂糖を消化吸収するために、大量のビタミンやミネラルを必要とします。 余分なものを脂肪として蓄積させるときなどにもたくさんのビタミンを… Continue reading ビタミン不足ではありませんか？

当院には甘味料キシリトール１００％で砂糖不使用〈お口の健康を守る〉キシリトールグミの取り扱いがございます！！   今日はそのキシリトールグミの紹介をしたいと思います！！   ★甘味料１００％キシリトー… Continue reading お口の健康を守るキシリトールグミ☆

はる歯科クリニックでは、管理栄養士が食事・食育指導を行っております(^-^) 管理栄養士。 栄養士という言葉はよく耳にしますが、「管理」が付くことで何か違うのかな？？と思い調べてみました。 一番の違いは管理栄養士は「国家… Continue reading 管理栄養士。

～当院発行食育通信　第一号より～   患者さまとお話をしていると、 ・定期健診に通っている ・フッ素を塗っている ・仕上げ磨きをしている ・糸ようじをしている ・毎食後歯磨きをしている   歯のケアに… Continue reading こんなに磨いているのになぜ？？？

先日、HARU’S KITCHENで行われた桜餅作りのイベントがありましたが、お子様と一緒に作れる桜餅のレシピを、皆さまにもお伝えしたいと思います！！   今年のひな祭りは過ぎてしまいましたが、お子… Continue reading ?桜餅レシピ?

  ２月２５日㈯、初めての食育イベントを開催しました。 砂糖不使用で、むし歯の原因とならないキシロスイートを使用した桜餅作りです。 ご参加の皆様、ありがとうございました♪    

当院の待合室にも、いわゆる健康食品と言われている物だけを集めて、砂糖の含有量を調べたものを掲示してありますが、その砂糖の多さにドキッとする方もいらっしゃるのではないでしょうか？？？   今日は、砂糖が多く含まれ… Continue reading ペットボトル症候群について

《おやつは４度目の食事です》 子どもの体重の１㎏あたりのエネルギーや栄養素が大人に比べて２～３倍必要です。   日中の活動で消費するだけでなく、脳や体が発育・発達するためにも必要です。   子どもの胃… Continue reading 子どものおやつについて！

昨日出てきた砂糖の量を目で見て知り、驚きと今後の不安を感じずにはいられない保育士Ⅿです…。”(-“”-)” 栄養補給用のゼリー、子どもがスポーツするときによく持参しているの… Continue reading 朝ごはんと血糖値。

学校で行われた歯科指導を参観してきました！ 今回は４年生だったので、むし歯になってしまう原因や、むし歯の深さの話、口の中にある細菌の話など、少し難しい話も入りながらでしたが、保健婦さんのお話にみんな集中して聞き入っていま… Continue reading 歯科指導に行ってきました！

私たち人間と、歯に住んでいるむし歯菌は、そっくりなところがあるのです。   ●食べたら、私たちと同じようにうんちとおしっこをします。   ●むし歯菌もごはんを食べます。大好物は甘いお菓子や砂糖です。 … Continue reading むし歯菌は、甘いものが大好き！！！