「ちゃんと歯磨きをして治療も終わったのに、どうしてまた虫歯になるの？」
こう感じている方は多いのではないでしょうか。
それは、歯磨きをどれだけ頑張っても、虫歯の本当の原因を解消できていないからです。

その原因は「砂糖」にあります。
砂糖は酸性で歯を溶かしやすく、さらに虫歯菌のエサとなって菌の増殖を促進します。
特にジュースやスポーツドリンクに多く含まれる「ブドウ糖果糖液糖」は注意が必要です。
これらを一日中チビチビ飲んでいたら、虫歯リスクが急増してしまいます。

また、「おやつ＝お菓子」ではなく、一度の食事で多くの栄養を取れない子どもたちの4回目の食事として考えることが重要です。
甘いものは歯並びや栄養バランスに影響を与えるので、毎日食べるのではなく、特別な日に楽しんだり、時間を決めて食べるようにしましょう。
さらに、唾液検査で虫歯菌の量を確認し、お子さんに合った予防策を取ることが重要です。
砂糖と上手に付き合いながら、健康な歯を守っていきましょう！

赤ちゃんの乳歯は生後7〜8ヶ月頃に生えはじめます。乳歯が生えてきたら、歯磨きの習慣づけのタイミングです。まずは赤ちゃんが嫌がらないように、無理なく「ガーゼ磨き」からスタートしてみましょう。

また、赤ちゃんのお口や顔まわりは非常に敏感ですので、突然お口を触られるとビックリしてしまうことがあります。歯磨きに慣れるためには、乳歯が生える前からたくさんスキンシップをとり、お口のまわりやお口の中を優しく触れてマッサージしておくことで、歯磨きをスムーズにはじめることができます。

いろいろな方法があります。お子さんによってもどれが合うのか違うものです。
よくいわれるのは、「歌を歌いながら楽しく」や「遊びながら」などありますが、１番大切なのは『お子さんにもわかるように歯磨きの必要性を教えてあげること』です。
毎日頭や体を洗うのと同じで、お口の中も清潔にすることが大事です。「お口にたまった歯垢は○んちよりもバイ菌が多いので、きれいにしないとご飯といっしょにバイキン飲み込んじゃうよ〜」などお話ししてあげるのもいいと思います。
また、親御さんが歯磨きしている姿をお子さんにも見せてあげてください。両親がやらないことを自分だけがやるのもお子さんは納得できないものです。仕上げ磨きであれば、お子さんにお父さんお母さんのお口をまず磨かせてあげて交代するのも効果がありますよ。

歯磨き粉はしっかりぶくぶくぺっができるようになってから使いましょう。フッ素のスプレーやジェルは低濃度のものであれば１歳半から使用することもできますが、高濃度のものは５歳以上から使用しましょう。

大きくなり痛みを伴うような場合は、今以上悪くならないように痛みがおさまるようにしっかり治療しましょう。
削って治したところは再び虫歯になりやすいので、治療後はしっかりと虫歯になってしまった原因をも治すことが大切です。
そして、歯磨きやフロスをして汚れを落とせば虫歯菌が減り、これもまた予防につながります。