みなさん、真夏の熱中症対策はスポーツドリンクだと思っていませんか？

スポーツドリンクには砂糖が多く入っているため、のどは全く潤いません。

味が濃いので逆にのどが渇いてしまい、飲みすぎると脱水症状を起こしてしまいます。

以前から、何度もお伝えしていますが

やはり、熱中症対策に最適なのは麦茶です！

麦茶には身体に必要なミネラルが含まれていますので、水分補給にうってつけです(^_^)

さらに５００ｍｌの麦茶に対して小さじ二分の一の割合の「にがり」を加えると、ミネラルがより一層補給できるのでおすすめです☆

「にがり」はスーパーやインターネットなどで簡単に手に入れることが出来るので

ぜひお試しくださいね♪