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こんなに磨いているのになんで?

2019.9.24

はる歯科クリニック

「毎食後歯磨きを頑張っているのにどうして虫歯ができるの?」

その疑問にお答えします!

 

 

 

砂糖を摂りすぎています

 

・定期健診に通っている

・フッ素を塗っている

・糸ようじをしている

・仕上げ磨きをしている

・毎食後歯みがきをしている

 

こんなに頑張っていても虫歯ができてしまう方は、砂糖を摂りすぎている可能性があります!

 

普段飲んでいるコーヒーや紅茶に砂糖をたっぷり入れたり…

コーヒー牛乳、100%果汁ジュース、飲むヨーグルトなどをよく飲む…

テレビを見ながらおかしやジュースをだらだら…

 

間食としての砂糖の摂取量は、1日 大人約30g 子ども約20gです。

 

普段何を食べて飲んでいるか、見直してみましょう☆

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。