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ごちそう様が増えるとむし歯が増える?

2016.9.26

はる歯科クリニック

みなさんに1つクイズがあります!!!

 

板チョコが一枚ありました。

 

そのチョコレートを、一枚一回で全部食べるのと、一枚を四等分にし四回に分けて食べるのでは、むし歯になりやすいのはどちらの食べ方でしょうか?

 

二つの食べ方とも、食べる量に変わりはありませんが、一枚を四等分に分けて食べるほうが、むし歯になりやすいのです!!!

 

むし歯菌の塊(歯垢)が歯を溶かす酸を出すのは、甘い物を食べた後20分くらいです。

 

何回にも分けて食べると酸を出す回数が増えて、むし歯ができやすくなります。

 

おやつは量よりも回数が多い方がむし歯になりやすいのです。

 

ダラダラ食べはむし歯の元になりやすいので、おやつは一日一回、量と時間を決めて食べましょう♪

 

 

はる歯科クリニック

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。