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にがり入り麦茶

2017.7.14

はる歯科クリニック

みなさん、真夏の熱中症対策はスポーツドリンクだと思っていませんか?

スポーツドリンクには砂糖が多く入っているため、のどは全く潤いません。

味が濃いので逆にのどが渇いてしまい、飲みすぎると脱水症状を起こしてしまいます。

 

以前から、何度もお伝えしていますが

やはり、熱中症対策に最適なのは麦茶です!

麦茶には身体に必要なミネラルが含まれていますので、水分補給にうってつけです(^_^)

さらに500mlの麦茶に対して小さじ二分の一の割合の「にがり」を加えると、ミネラルがより一層補給できるのでおすすめです☆

 

「にがり」はスーパーやインターネットなどで簡単に手に入れることが出来るので

ぜひお試しくださいね♪

 

 

はる歯科クリニック

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。