BLOG こども好き歯医者さんブログ children's favorite dentist's blog

はる歯科が教えたい12のこと☆

2020.1.9

はる歯科クリニック

「はる歯科が教えたい12のこと☆」の題しまして、

今回は、食事・おやつ編です♪

 

 

 

 

 

3歳までは絶対甘いもの(砂糖)はあげちゃダメ!?

基本的に甘いおやつは体に必要なものではありません。

少なくとも3歳まではあげないようにしましょう。

砂糖依存はこの時期に与えないことで予防できます。

 

 

おやつは4度目の食事です♪

1度に多くの食事を摂れない子どもにとって、おやつは4度目の食事です。

決して甘いお菓子を食べなくてはいけないわけではありません。

 

「おやつ」=「お菓子」ではありません!

食事なので、おにぎりやサンドイッチ、お芋や果物など自然なものがベストかと思います。

お菓子であれば、おせんべいなど砂糖や添加物の少ないものを選んであげましょう♪

 

お子さまの歯や体の健康のためにも、小さいうちから気を付けてみましょう☆

 

はる歯科クリニック

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。