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前歯噛み

2020.3.9

はる歯科クリニック

前歯でしっかりガブリと噛んでお食事していますか?

前歯でガブリと噛むことで、お口周りの筋肉が使われメリハリのある顔立ちになります。

 

男の子女の子

 

 

☆前歯噛みの重要性☆

 

前歯を使ってしっかりガブリと噛むと、メリハリのある顔立ちになる見た目だけではなく、鼻の通りがよくなるため、歯並びが悪くなる一番の原因である口呼吸を防ぎます。

本来、前歯は「引きちぎる」、奥歯は「すり潰す」のが役割です。

前歯で引きちぎることができないと、あごが狭くなり歯並びが悪くなります。

そのため、前歯噛みを意識した食べ物を与えることで、良い歯並びとあごの成長につなげていきましょう!

 

 

前歯噛みに適した食べ物♡

 

・おにぎり

・サンドイッチ

・いも

・野菜スティック

 

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。