前歯でしっかりガブリと噛んでお食事していますか？

前歯でガブリと噛むことで、お口周りの筋肉が使われメリハリのある顔立ちになります。

☆前歯噛みの重要性☆

前歯を使ってしっかりガブリと噛むと、メリハリのある顔立ちになる見た目だけではなく、鼻の通りがよくなるため、歯並びが悪くなる一番の原因である口呼吸を防ぎます。

本来、前歯は「引きちぎる」、奥歯は「すり潰す」のが役割です。

前歯で引きちぎることができないと、あごが狭くなり歯並びが悪くなります。

そのため、前歯噛みを意識した食べ物を与えることで、良い歯並びとあごの成長につなげていきましょう！

前歯噛みに適した食べ物♡

・おにぎり

・サンドイッチ

・いも

・野菜スティック