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旬の野菜 のらぼう菜

2019.4.18

はる歯科クリニック

春の美味しい野菜の中で、我が家で今ブームなのが『のらぼう菜』です(^^♪

茹でておけば、サラダでもおひたしでも美味しく食べられます☆

 

 

 

 

☆のらぼう菜の栄養☆

 

カロテン…抗発ガン作用、髪の健康維持、粘膜や皮膚の健康維持

カリウム、カルシウム、マグネシウムやリン、鉄など…骨を丈夫にします☆

ビタミンも豊富(^^♪…身体の調子を整えます!

 

くせが少なく、食べやすい味です。

パスタに入れても美味しいですよ♪

 

旬の野菜は栄養満点☆

ぜひおうちで食べてみてくださいね(^◇^)

 

 

お口の中から全身の健康へ

 

はる歯科クリニック

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はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。