舌。
2016.11.15
今はる歯科クリニックのスタッフ内では筋トレが流行っています。
何の筋トレか…。
そう、舌の筋トレです(笑)
舌の筋トレなんて今まで思ったことも無かったのですが、舌は筋肉の塊だとか(*_*)
やればやるだけ舌の筋肉は記憶していくそうです。
そんなマッチョな舌にするために。
今までの舌の癖をまずは改善しなくては!!
舌にも癖があるんですね~。その癖を引き起こす要因として
・うつぶせ寝(正しい舌位が保てません)
・猫背(口腔内、口腔周囲筋がバランスを崩す)
・片噛み
・親の模倣
・軟食
・足がつかない椅子での食事
などがあげられるそうです。
常に意識しておくことが難しくても
まずはできることから心掛けていけたらいいですね!!
院長 富山幸太朗
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