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舌。

2016.11.15

haru

今はる歯科クリニックのスタッフ内では筋トレが流行っています。

何の筋トレか…。

そう、舌の筋トレです(笑)

舌の筋トレなんて今まで思ったことも無かったのですが、舌は筋肉の塊だとか(*_*)

やればやるだけ舌の筋肉は記憶していくそうです。

 

そんなマッチョな舌にするために。

今までの舌の癖をまずは改善しなくては!!

舌にも癖があるんですね~。その癖を引き起こす要因として

・うつぶせ寝(正しい舌位が保てません)

・猫背(口腔内、口腔周囲筋がバランスを崩す)

・片噛み

・親の模倣

・軟食

・足がつかない椅子での食事

などがあげられるそうです。

常に意識しておくことが難しくても

まずはできることから心掛けていけたらいいですね!!

 

 

院長 富山幸太朗

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