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舌。

2016.11.15

はる歯科クリニック

今はる歯科クリニックのスタッフ内では筋トレが流行っています。

何の筋トレか…。

そう、舌の筋トレです(笑)

舌の筋トレなんて今まで思ったことも無かったのですが、舌は筋肉の塊だとか(*_*)

やればやるだけ舌の筋肉は記憶していくそうです。

 

そんなマッチョな舌にするために。

今までの舌の癖をまずは改善しなくては!!

舌にも癖があるんですね~。その癖を引き起こす要因として

・うつぶせ寝(正しい舌位が保てません)

・猫背(口腔内、口腔周囲筋がバランスを崩す)

・片噛み

・親の模倣

・軟食

・足がつかない椅子での食事

などがあげられるそうです。

常に意識しておくことが難しくても

まずはできることから心掛けていけたらいいですね!!

 

 

はる歯科クリニック

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。