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食事中の姿勢、大切です☆

2017.3.6

はる歯科クリニック

みなさん、食事中の姿勢を気をつけていますか?

間違った姿勢で食事をとると、「噛む力」にも悪い影響を与えてしまう事をご存知でしょうか。

 

足が床に着かない状態で椅子に座っていると、ぶらぶらと不安定で「噛む力」がダウンしてしまうのです。

背中も丸く猫背になりやすいです。

 

足置きを設置して足がしっかり着いていると、踏ん張れるので安定。「噛む力」もばっちりです☆

背筋も伸びて、正しい姿勢を保つことができます(^-^)

 

ほんのちょっとした工夫で、毎日囲む食卓がさらに健康的なものに変わります。

どうぞお試しくださいね(^^)/

 

はる歯科クリニック

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。