初診予約 初めてご予約いただく方はこちら LINE 歯並び無料相談

BLOG こども好き歯医者さんブログ children's favorite dentist's blog

鼻呼吸と口呼吸

2016.7.29

はる歯科クリニック

みなさんこんにちは(^-^)

突然ですが、みなさん普段、ポカンと口を開けていませんか?

私たち人間は、鼻と口のどちらでも呼吸ができるようにできているそうですが、通常は鼻で呼吸する生き物です。

それなのに普段から口を開けて口呼吸していると、歯並びに悪影響がでてしまうそうです。

 

舌の筋力が弱り、だらんとした舌が歯列を押し出してしまったり

頬の筋力、あごの力などにも影響があります。

 

舌を正しい位置(上あごに舌先をつける。)におくこと。

テレビを見ているときなど、ポカンと口を開けていないか自分でも気をつけて、家族が開けていたらその都度声をかける。

 

鼻呼吸で、目指せ『歯並び美人』!

 

ご家族みなさんで協力して、気をつけていきましょう(^^)/

 

 

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。