昨日のブログで、呼吸とは本来、鼻から息を吸い、鼻から吐く呼吸が正常な状態であることをお伝えしましたが、今日はでは何故口呼吸がいけないのか…に迫ってみましょう！！

口呼吸は万病の元

●口や喉の乾燥

・だ液の分泌が悪くなり、虫歯や歯周病になりやすい

・口臭やいびきの原因にもなる

・喉のリンパが炎症を起こしやすくなる

・体が緊張状態と勘違いして、睡眠中も体が休まらない

●免疫機能の低下

・風邪をひきやすくなる（自立神経を乱す）

・アトピーや高血圧、喘息やアレルギーなどが起こる引き金となる

●舌や口の筋力の低下

・舌の位置が正しくないと、前歯を舌で押す状態になるため「ポカン口」になったり、歯並びが悪くなる原因にもなる

・顔のたるみ、しわ、二重あごの原因になる

このように、口呼吸をしていて身体にいいことは何一つありません。

当医院では、口呼吸を改善し、鼻呼吸へと誘導する治療に積極的に取り組んでいます。

お気軽にドクター・スタッフまでご相談ください。

「お口の中から全身の健康へ」

はる歯科クリニック（855-0826）でした♪