「あいうべ体操で息育　なるほど呼吸学」

みらいクリニック院長　今井一彰　著

少年写真新聞社

歯並びも。全身の健康も。鼻呼吸が大切です！

このブログで繰り返しお伝えしています、鼻呼吸の大切さ。

口呼吸がなぜいけないのか。

イラストや写真、クイズなど盛りだくさんで、

大人にも子どもにもわかりやすく読みやすい一冊です。

あいうべ体操の詳しい方法もありますので、この本を読んだ後は家族みんなであいうべ体操を練習してみてください(^-^)

鼻呼吸にするためにはなぜあいうべ体操が良いのか、ぜひご一読ください☆

お薦めの一冊です☆