日に日に暑さが増していき、夏が目の前に迫ってきました。

沢山汗をかくので、脱水症状にならないように注意したいですね。

薬局で取り扱っている砂糖が入っていない経口補水液は、平常時に飲むと

「美味しくない」

と感じるそうです。

ところが、身体が脱水症状の時に飲むと、とても美味しいそうです。

という事は、経口補水液を飲んで、どう感じるかで

自分の身体に水分が足りているかどうかのバロメーターになりますね。

近頃は、スーパーなどで経口補水液を購入することが出来るようですが

こちらは砂糖が使用されている物もありますので、裏面の原材料名をご確認くださいね。

ちなみに、上記の『経口補水液』。

お子さんにはあまり必要ないそうです。

砂糖不使用で、ミネラルも摂れる、水分補給にピッタリの飲み物☆

ご存知ですよね？

そうです！

『麦茶』！！＼(^o^)／！！

こまめな水分補給が大切です。

大人も子どもも、麦茶を飲みましょう☆