初診予約 初めてご予約いただく方はこちら LINE 歯並び無料相談

BLOG こども好き歯医者さんブログ children's favorite dentist's blog

🍙幼児のおやつについて🍙

2018.12.18

はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀

子どもの胃は大人よりも小さく、消化する力も未熟なため、一度にたくさんの量を食べることができません。

そこで、間食(おやつ)を摂ることで一日の栄養量を摂取しています。

 

男の子女の子🍙一日4食🍙

・一度にたくさん食べられない子は間食でカロリーを補いましょう

・一日一回で時間を決めて食べましょう。寝る前の飲食をやめる。

・手作りの、母親を身近に感じる食べ物が心の発育にも良いでしょう。

 

🍬甘いもの好き🍭

・3歳までに味の好みが決まります。甘味嗜好にならないよう、甘味の強いものを少なくしましょう。

・代用甘味料の使用は、その時はむし歯予防になりますが、甘味嗜好の子は自分で買い食いをする頃から、むし歯で悩むようになります。

 

ちょっとしたコツ☝

・ケーキ等は日曜日などと日を決めて出す

・冷蔵庫にはジュース、スポーツドリンクを入れない。お茶、麦茶にしましょう。

・食後のデザートとして甘いものをたべるのも良いでしょう。

 

はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。

  • twiitertwiiter
  • facebookfacebook
  • はてなブックマークはてなブックマーク
  • getpocketgetpocket
  • Lineline