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2月☆旬の食材☆

2017.2.2

はる歯科クリニック

みなさんこんにちは(^-^)

ついこの間お正月を迎えたばかりだというのに、もう2月ですね。

この1ケ月、時間が過ぎるのがあっという間でした☆

 

近頃、キャベツや水菜、カリフラワーなど旬の食材をもらう機会があり、スープやサラダなどに料理して美味しくいただきました。

 

旬のものは栄養価も高く、特別美味しいですよね(^^)/

他に、今の旬の食材は

 

かぶ、白菜、れんこん、ごぼう、小松菜、三つ葉、ほうれんそう、春菊、

ぶり、ホタテ貝、あんこう

きんかん、みかん、いよかん

 

などがあります。

 

普段スーパーに出かけると、1年を通して様々な食品を購入することが出来ますが

『旬の食材』を積極的に食べて、健康な身体作りをしましょう☆

はる歯科クリニック

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。