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🍬虫歯になりやすいお菓子について🍭

2019.9.20

はる歯科クリニック

おやつ=お菓子と思っている人はいませんか? 袋をあければすぐに食べられるお菓子、甘いお菓子をおやつにしている人も多いことと思います。

 

男の子女の子

 

虫歯になりやすいお菓子の特徴

 

●糖質を多く含んでいるお菓子

●口の中に長く滞在しているお菓子

●歯にくっつきやすいお菓子

 

《虫歯になる砂糖》

・グルコース(ブドウ糖)

・マルトース(愛芽糖)

・スクロース(ショ糖)

 

 

《虫歯にならない砂糖》

・ソルビトール

・マルチトール

・キシリトール

 

☆お菓子を購入する際に商品のラベルも要チェックです☆

原材料名は多く含まれている順に表記されています。

 

 

虫歯になりやすいお菓子ランキング

1位 キャラメル

2位 キャンディ

3位 ウエハース

 

キャラメルやキャンディなど、どれも常日頃子どもたちが口にしやすいお菓子だと思います。

急にゼロにするのは難しいことでしょう。

1日〇個、何かの時のご褒美とするなどして、食べるようにしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

はる歯科クリニック

はる歯科クリニックです! 当院は『お口の中から全身の健康へ』を理念とし、 来院してくださる患者さまの虫歯や歯周病を治すだけでなく、そうならないための健康教育、 生涯の健康管理パートナーとしてお付き合いさせていただきたいという思いで日々診療を行なっております。 お困りごとがありましたらお気軽にご相談ください。