昨日に引き続き、「くいしばり・歯ぎしりでお困りの方へ」と題しまして、

今日は診療方法について書きたいと思います。

どんな診療方法があるの・・・？

１．マウスピース

根本的な原因を治す方法ではありませんが、くいしばりで生じる知覚過敏や歯のすり減り、破折から保護することができます。

被せ物を長く使用するためにも効果があります。

２．ナイアシン

ナイアシンと呼ばれるビタミン群です。

ナイアシンは血糖値を安定化させ、筋肉や過緊張を緩和します。

この他にもナイアシンは、神経の働きを安定化させるため、寝つきが良くなったり、皮膚や粘膜を正常化させるため、メラニンの生成も抑え、シミ・そばかすを減らす効果もあります。

アルコールの代謝も助けるため、アルコールを飲んだ後に飲むと二日酔いが軽減されます！！

《ビタミンＢ群の摂り方》

●赤身の肉やきのこ類に多く含まれます！！

●ナイアシン１５０（サプリメント）

院内にてお取り扱いをしております。

※寝る前に４粒摂取します

食いしばりや歯ぎしりが治ると

☆歯の寿命も長くなる！

☆知覚過敏がなくなる！

☆頭痛や肩こりが減る！

など様々な良いことが起きます。

虫歯や歯周病治療とともにくいしばり予防もしていきましょう！！

☆お口の中から全身の健康へ☆

はる歯科クリニックでした