Results for "砂糖"

砂糖は気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なものではありません。逆に摂りすぎてしまうとむし歯や肥満、糖尿病などの生活習慣の原因となるため注意が必要です。   &nb… Continue reading 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　砂糖、摂りすぎていませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

砂糖税とは、清涼飲料などに対して、砂糖含有量に応じて課す税金、または課税の仕組みである。「ソーダ税」とも呼ばれる。    

体内に入った砂糖は代謝する過程でたくさんのビタミンやミネラルを必要とします。砂糖を摂りすぎると、体内のビタミンやミネラルが激減し、様々な症状が現れます。   例えば・・・   骨粗しょう症　高血圧　目… Continue reading 砂糖を摂りすぎるとどうなる？

砂糖を摂取すると、脳の中で様々な脳内神経伝達物質が分泌されます。 これらは危険なものではないのですが、人に癒しを与える麻薬のような性質を持っています。 身体が疲れた時やストレスを感じる度に甘いものを食べて癒しを得るように… Continue reading ～知らないうちに砂糖依存症に！？～

一日の砂糖の摂取量は、大人３０ｇ　こども２０ｇが目安です。 砂糖の摂取量が多いとむし歯菌の原因となる酸を出します。 そのため、この量を超えるとむし歯菌が発生しやすなります。   《一日の砂糖の摂取量を守っている… Continue reading 砂糖の量とむし歯菌の働き

当医院は口が酸っぱくなるほど、「甘いものを減らしましょう！！」とお伝えしていますが、改めて砂糖の何がいけないのかお知らせしたいと思います！！   《白砂糖のデメリット》 ●ミネラルやビタミンを体から奪う● ・骨… Continue reading 砂糖の何がいけないの？

当院ではむし歯予防、尚且つ健康な身体作りを考え『砂糖の摂取を控える』よう、口がすっぱくなるほど患者さまにお伝えしています！！   私もそう思っているうちの一人だったのですが、「甘いもの、砂糖、そんなにたくさん摂… Continue reading 砂糖の話

砂糖は、気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なものではありません。   逆に摂りすぎてしまうとむし歯や肥満、糖尿病などの生活習慣病の原因となるため注意が必要です。 … Continue reading 砂糖、摂りすぎていませんか？

  普段お店に並んでいる品物で、身体に良さそうなイメージがある食品＆飲み物に含まれる砂糖の量を調べてみました。   意外にも、たくさんの砂糖の量にビックリ！です。   コーヒ―や紅茶を飲む時… Continue reading 砂糖の量、ご存知ですか？

「甘くない砂糖の話」一体これは何だと思いますか？   実はこちら、映画のタイトルなのです！！！   この映画はどういうお話かと申しますと、低脂肪ヨーグルト、穀物バー、フルーツジュースといった一般的には… Continue reading あまくない砂糖の話

砂糖を摂取すると、脳の中で様々な脳内神経伝達物質が分泌されます。 これらは危険なものではないのですが、人に癒しを与える麻薬のような性質を持っています。 身体が疲れた時やストレスを感じる度に甘いものを食べて癒しを得るように… Continue reading 知らないうちに砂糖依存症に！？

はる歯科クリニックスタッフで管理栄養士、食育担当のＨちゃんのアイディアでスタッフルームでチョキチョキ・ペタペタ…。   とてもスゴイ物が出来上がりました！！ 普段飲んでいるペットボトル飲料やヨーグルトなどの砂糖… Continue reading えっ…こんなに砂糖が…！？

以前こちらで紹介させていただいた事がありますが、 １日の砂糖の摂取量の目安は大人３０ｇ　こども２０ｇです。 では、普段口にするジュースやお菓子にはどれくらいの砂糖が含まれているのでしょう？ 厚生労働省の研究調査による「一… Continue reading ジュースやお菓子に含まれる砂糖の量

１日の砂糖の摂取量は、大人３０ｇ　こども２０ｇが目安です。 砂糖の摂取量が多いとむし歯菌は活性化し、むし歯の原因となる酸を出します。 そのため、この量を越えるとむし歯が発生しやすくなります。   〈１日の砂糖の… Continue reading 砂糖の量とむし歯菌の働き