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本当はこわ~い白砂糖のお話し

砂糖の摂りすぎ注意!!のお話しは、度々ブログでもご紹介していますが、何がどう怖いのか…を今日はお知らせしたいと思います!!  

砂糖、摂りすぎていませんか?

砂糖は気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なものではありません。逆に摂りすぎてしまうとむし歯や肥満、糖尿病などの生活習慣の原因となるため注意が必要です。  

砂糖を摂りすぎると…

昨日に引き続き『砂糖』の話です。 実は普段の食生活の中に沢山潜んでいる『砂糖』。 摂りすぎると体はどうなってしまうのでしょう?      

砂糖の量と虫歯菌の働き

1日の砂糖の摂取量は、大人30g・子ども20gが目安です。 砂糖の摂取量が多い虫歯菌は活性化し、むし歯の原因となる酸を出します。 そのため、この量を超えると虫歯菌が発生しやすくなります。  

                                          砂糖、摂りすぎていませんか?                                                 

砂糖は気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なものではありません。逆に摂りすぎてしまうとむし歯や肥満、糖尿病などの生活習慣の原因となるため注意が必要です。   &nb… 続きを読む                                           砂糖、摂りすぎていませんか?                                                 

砂糖税ってご存知ですか?

砂糖税とは、清涼飲料などに対して、砂糖含有量に応じて課す税金、または課税の仕組みである。「ソーダ税」とも呼ばれる。    

砂糖の話

当院ではむし歯予防、尚且つ健康な身体作りを考え『砂糖の摂取を控える』よう、口がすっぱくなるほど患者さまにお伝えしています!!   私もそう思っているうちの一人だったのですが、「甘いもの、砂糖、そんなにたくさん摂… 続きを読む 砂糖の話

あまくない砂糖の話

「甘くない砂糖の話」一体これは何だと思いますか?   実はこちら、映画のタイトルなのです!!!   この映画はどういうお話かと申しますと、低脂肪ヨーグルト、穀物バー、フルーツジュースといった一般的には… 続きを読む あまくない砂糖の話

インビザライン矯正中に気をつけたい飲み物を教えます

smiling girl holding drinking water from glass in the morning

インビザライン矯正は、着脱式のマウスピース(=アライナー)を使って歯を動かす治療法なので、食事は普段通りに行えます。好きなものを自由に食べられる幸せは何にも代えがたいですよね。 インビザライン矯正には一切の食事制限がない… 続きを読む インビザライン矯正中に気をつけたい飲み物を教えます

矯正治療は虫歯があってもはじめられる?虫歯との上手な付き合い方とは?

こんにちは! 神奈川県横須賀市林にある、はる歯科クリニックです。 「矯正治療は虫歯だらけでも治療をはじめられる?」「矯正治療中って虫歯になりやすいの?」など、矯正治療と虫歯についての疑問がある方も多いのではないでしょうか… 続きを読む 矯正治療は虫歯があってもはじめられる?虫歯との上手な付き合い方とは?

矯正治療中に歯磨きをサボるとヤバい?磨き方のコツや外出中のケア方法とは

こんにちは! 神奈川県横須賀市林にある、はる歯科クリニックです。 「矯正治療中は歯磨きが難しく、どんな磨き方をしたり、グッズを使ったりしたらいいのかわからない……」「外出中で歯磨きができない時はどうしたらいいの?」など、… 続きを読む 矯正治療中に歯磨きをサボるとヤバい?磨き方のコツや外出中のケア方法とは

金メダルを支えるスポーツ歯科って?オリンピック選手が歯列矯正をする5つの理由とは

こんにちは! 神奈川県横須賀市林にある、はる歯科クリニックです。 東京オリンピックでは日本人選手が大活躍で、金メダル27個・銀メダル14個・銅メダル17個で、計58個のメダルを獲得しました。 なかでも金メダル獲得数はアメ… 続きを読む 金メダルを支えるスポーツ歯科って?オリンピック選手が歯列矯正をする5つの理由とは