ここ連日「砂糖」についてのお話しをアップしていますが、今日も引き続き「砂糖」について皆さんにお知らせしたいと思います!!
Results for "砂糖"
本当はこわ~い白砂糖のお話し
砂糖の摂りすぎ注意!!のお話しは、度々ブログでもご紹介していますが、何がどう怖いのか…を今日はお知らせしたいと思います!!
砂糖、摂りすぎていませんか?
砂糖は気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なものではありません。逆に摂りすぎてしまうとむし歯や肥満、糖尿病などの生活習慣の原因となるため注意が必要です。
砂糖を摂りすぎると…
昨日に引き続き『砂糖』の話です。 実は普段の食生活の中に沢山潜んでいる『砂糖』。 摂りすぎると体はどうなってしまうのでしょう?
砂糖の量と虫歯菌の働き
1日の砂糖の摂取量は、大人30g・子ども20gが目安です。 砂糖の摂取量が多い虫歯菌は活性化し、むし歯の原因となる酸を出します。 そのため、この量を超えると虫歯菌が発生しやすくなります。
砂糖、摂りすぎていませんか?
砂糖は気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なものではありません。逆に摂りすぎてしまうとむし歯や肥満、糖尿病などの生活習慣の原因となるため注意が必要です。 &nb… Continue reading 砂糖、摂りすぎていませんか?
砂糖なし育児しませんか?
毎月読んでいる本の今月の特集がとても素晴らしい内容だったので皆さんにもご紹介したいと思います 😉 砂糖なし育児すぐに初めてください 衝撃なタイトルで始まる、雑誌『クーヨン』6月号 … Continue reading 砂糖なし育児しませんか?
砂糖税ってご存知ですか?
砂糖税とは、清涼飲料などに対して、砂糖含有量に応じて課す税金、または課税の仕組みである。「ソーダ税」とも呼ばれる。
砂糖を摂りすぎるとどうなる?
体内に入った砂糖は代謝する過程でたくさんのビタミンやミネラルを必要とします。砂糖を摂りすぎると、体内のビタミンやミネラルが激減し、様々な症状が現れます。 例えば・・・ 骨粗しょう症 高血圧 目… Continue reading 砂糖を摂りすぎるとどうなる?
~知らないうちに砂糖依存症に!?~
砂糖を摂取すると、脳の中で様々な脳内神経伝達物質が分泌されます。 これらは危険なものではないのですが、人に癒しを与える麻薬のような性質を持っています。 身体が疲れた時やストレスを感じる度に甘いものを食べて癒しを得るように… Continue reading ~知らないうちに砂糖依存症に!?~
砂糖の量とむし歯菌の働き
一日の砂糖の摂取量は、大人30g こども20gが目安です。 砂糖の摂取量が多いとむし歯菌の原因となる酸を出します。 そのため、この量を超えるとむし歯菌が発生しやすなります。 《一日の砂糖の摂取量を守っている… Continue reading 砂糖の量とむし歯菌の働き
砂糖の何がいけないの?
当医院は口が酸っぱくなるほど、「甘いものを減らしましょう!!」とお伝えしていますが、改めて砂糖の何がいけないのかお知らせしたいと思います!! 《白砂糖のデメリット》 ●ミネラルやビタミンを体から奪う● ・骨… Continue reading 砂糖の何がいけないの?
砂糖の話
当院ではむし歯予防、尚且つ健康な身体作りを考え『砂糖の摂取を控える』よう、口がすっぱくなるほど患者さまにお伝えしています!! 私もそう思っているうちの一人だったのですが、「甘いもの、砂糖、そんなにたくさん摂… Continue reading 砂糖の話
砂糖、摂りすぎていませんか?
砂糖は、気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なものではありません。 逆に摂りすぎてしまうとむし歯や肥満、糖尿病などの生活習慣病の原因となるため注意が必要です。 … Continue reading 砂糖、摂りすぎていませんか?
砂糖の量、ご存知ですか?
普段お店に並んでいる品物で、身体に良さそうなイメージがある食品&飲み物に含まれる砂糖の量を調べてみました。 意外にも、たくさんの砂糖の量にビックリ!です。 コーヒ―や紅茶を飲む時… Continue reading 砂糖の量、ご存知ですか?
あまくない砂糖の話
「甘くない砂糖の話」一体これは何だと思いますか? 実はこちら、映画のタイトルなのです!!! この映画はどういうお話かと申しますと、低脂肪ヨーグルト、穀物バー、フルーツジュースといった一般的には… Continue reading あまくない砂糖の話
知らないうちに砂糖依存症に!?
砂糖を摂取すると、脳の中で様々な脳内神経伝達物質が分泌されます。 これらは危険なものではないのですが、人に癒しを与える麻薬のような性質を持っています。 身体が疲れた時やストレスを感じる度に甘いものを食べて癒しを得るように… Continue reading 知らないうちに砂糖依存症に!?
えっ…こんなに砂糖が…!?
はる歯科クリニックスタッフで管理栄養士、食育担当のHちゃんのアイディアでスタッフルームでチョキチョキ・ペタペタ…。 とてもスゴイ物が出来上がりました!! 普段飲んでいるペットボトル飲料やヨーグルトなどの砂糖… Continue reading えっ…こんなに砂糖が…!?
ジュースやお菓子に含まれる砂糖の量
以前こちらで紹介させていただいた事がありますが、 1日の砂糖の摂取量の目安は大人30g こども20gです。 では、普段口にするジュースやお菓子にはどれくらいの砂糖が含まれているのでしょう? 厚生労働省の研究調査による「一… Continue reading ジュースやお菓子に含まれる砂糖の量
砂糖の量とむし歯菌の働き
1日の砂糖の摂取量は、大人30g こども20gが目安です。 砂糖の摂取量が多いとむし歯菌は活性化し、むし歯の原因となる酸を出します。 そのため、この量を越えるとむし歯が発生しやすくなります。 〈1日の砂糖の… Continue reading 砂糖の量とむし歯菌の働き
乳歯の虫歯は永久歯より進行しやすい?治療せずに放置するとどうなる?
こんにちは! 神奈川県横須賀市林にある、はる歯科クリニックです。 乳歯が虫歯になりやすく進行しやすいという情報を聞いて、心配されている親御さんも多いのではないでしょうか? 今回は、この乳歯が虫歯になりやすいといわれる理由… Continue reading 乳歯の虫歯は永久歯より進行しやすい?治療せずに放置するとどうなる?
赤ちゃんの歯石が取れない!ついてしまう原因や取り方とは
こんにちは! 神奈川県横須賀市林にある、はる歯科クリニックです。 「まだ赤ちゃんなのに歯石がついている…なんで?!」 「前歯の裏側の白いのって歯石かな?取れないんだけど…」 など、親御さんが赤ちゃんのお口の… Continue reading 赤ちゃんの歯石が取れない!ついてしまう原因や取り方とは
赤ちゃんの歯医者デビューはいつから?早めに通うメリットやむし歯の治療開始時期とは
こんにちは! 神奈川県横須賀市林にある、はる歯科クリニックです。 「赤ちゃんは歯医者さんにいつから通って良いですか?」こんなご相談をよくいただきます。 赤ちゃんがむし歯にならないよう、なるべく早く歯医者さんに診てもらいた… Continue reading 赤ちゃんの歯医者デビューはいつから?早めに通うメリットやむし歯の治療開始時期とは
赤ちゃんのすきっ歯は大丈夫?すきっ歯の理由ときれいな歯並びのためにできること
こんにちは! 神奈川県横須賀市林にある、はる歯科クリニックです。 赤ちゃんの乳歯が生え揃ったのに「すきっ歯」になっていて 「将来の永久歯の歯並びは大丈夫なのか…」 と、悩んでいる親御さんもいらっしゃるのでは… Continue reading 赤ちゃんのすきっ歯は大丈夫?すきっ歯の理由ときれいな歯並びのためにできること