歯周病やむし歯などで歯が抜けると、噛む力が衰え、だんだんと食べられる物が減っていきます。

美味しく食べる事ができる歯の数

☆２８～１８本

・フランスパン

・酢だこ

・たくあん

・するめいか

☆１７～６本

・れんこん

・せんべい

・かまぼこ

・おこわ

・きんぴらごぼう

☆５～０本

・なすの煮つけ

・バナナ

・うどん

歯の平均残数

７５歳以上約１３本…

◆歯が抜ける原因はダントツで歯周病。

《永久歯の抜歯原因》

①歯周病

②う蝕

③破折

◆歯の本数が少ないほど食事がおいしく感じなくなります

柔らかいものばかりで美味しさも感じにくくなると、食べる楽しみが減ってしまいます。

噛まない食事は脳にも影響するため、記憶力や集中力の低下、認知症発症の恐れもあります。

※認知症患者は、２０２５年には６５歳以上の５人に１人と言われています。

いつまでも食べる楽しみが続くよう、歯医者さんで定期的に健診を受けましょう

参考：平成２３年歯科疾患実態調査「食の満足度および歯科保健行動と現在歯数の関連について」８０２０推進財団

制作協力：食育推進財団　eatright japan