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MFTトレーニング!舌を鍛えましょう!!

2016.10.27

haru

最近いろいろなところでとりあげられている『あいうべ体操』。

あいうべ体操による効果は様々なかたちで出てきていることが言われています。

 

もちろん、口腔機能にも良い効果があるのですが、今日書くのはさらに舌を正しい位置にするために必要な舌の筋肉を鍛えるトレーニング方法です。

正しい姿勢で椅子に座り、キチンと足を床につけて始めましょう!鏡を正面に持つことも正しくトレーニングするのに必要です。

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(「毎日、お家でトレーニングするだけでお口ポカンが直る本」より)

 

 

院長 富山幸太朗

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