昨日のブログで幼児のおやつについてアップしましたが、今日はその続きをお伝えしたいと思います  

皆さん、お子さまののおやつに何をあげていますか？「間食」＝「甘食」になっていませんか？      

子どもの胃は大人よりも小さく、消化する力も未熟なため、一度にたくさんの量を食べることができません。 そこで、間食（おやつ）を摂ることで一日の栄養量を摂取しています。  

キッズルームブログで、再三取り上げている「おやつ」院内の勉強会で、ハッと思ったことがあったので、今日はそのことについて皆さまにお知らせしたいと思います。    

『おやつ』というとジュースやチョコレート、あめ類などの甘いもの、ポテトチップスなどのジャンクフードなどを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？？？ 子どものおやつ(大人ももちろんですが…)には、もちろん上記のおやつは… 続きを読む 子どものおやつは４度目の食事です

皆さんは 『おやつ＝お菓子、甘いもの』 『３時＝おやつの時間』 と、思っていませんか？？？   私もそのように思っているうちの一人でしたが、当院で行われる勉強会や院長先生の話を聞いているうちに 『おやつ＝お菓子… 続きを読む おやつについて…

昨日のブログにもおやつの事についてアップしましたが、お子様のおやつを選ぶときに、スーパーやコンビニのお菓子コーナーに立ち寄ることが習慣になっていませんか？   市販のお菓子は手軽でとても美味しいですよね。 &n… 続きを読む おやつの摂り方を変えよう！！

  おやつ＝お菓子 おやつ＝甘い物 おやつ＝子どもが食べたいもの と思っていませんか？？ もちろん子どもが楽しみにして食べる事は必要です(^_^) 子どもは大人に比べて2～3倍のエネルギーや栄養素が必要で、日中… 続きを読む おやつの選び方

《おやつは４度目の食事です》 子どもの体重の１㎏あたりのエネルギーや栄養素が大人に比べて２～３倍必要です。   日中の活動で消費するだけでなく、脳や体が発育・発達するためにも必要です。   子どもの胃… 続きを読む 子どものおやつについて！

昨日、幼児のおやつについて少しお知らせしましたが、今日はどのおやつが歯には良いのか悪いのか、具体的にアップしてみたいと思います！   《むし歯予防によいもの》 せんべい・無糖乳製品・クラッカー お茶・麦茶 身近… 続きを読む 幼児のおやつについて…②

《一日四食》 ・一度にたくさん食べられない子は間食でカロリーを補いましょう。 ・一日一回で時間を決めて食べましょう(寝る前の飲食をやめる)。 ・手作りの、母親を身近に感じる食べ物が心の発育にもよいでしょう。  … 続きを読む 幼児のおやつについて…

今日は当院で取り扱いをしている歯に優しいおやつをご紹介したいと思います！！ 写真にアップしているお菓子は、ほんの一例になりますが、今日は写真の真ん中にあるグミについてクローズアップしてみましょう！！ 写真左から三番目、四… 続きを読む 歯に優しいおやつ♪

みなさん、こんにちは♪ ムシ歯になりにくい甘味料があるのをご存知ですか？ 砂糖はムシ歯になりやすい甘味料ですが、脳が働くための栄養になったりするので必要な栄養でもあります。 すべてムシ歯になりにくい甘味料に代えるわけには… 続きを読む ムシ歯にならないためのおやつの選び方

はる歯科クリニックの歯科助手兼、管理栄養士、食育担当のＨちゃんがキシリトール100％の「キシロスイート」を使っておやつを作ってくれました～！！ 「キシロスイート」はお砂糖と同じ使い方のできる甘味料で、見た目も甘さも変わり… 続きを読む キシロスイートを使ったおやつ♪

昨日、子どものおやつ＝お菓子ではなく、３回の食事に加えておやつを摂ることで、１日の栄養量を摂取しているのです…ということをお伝えしましたが、果たしておやつは何を食べたらいいのか悩んでしまいますよね…。 そこで今日は、おや… 続きを読む 子どものおやつは４度目の「食事」です！！

みなさん、こんにちは(*^-^*) 大寒波による急激な冷え込みで、耳が凍るような寒さですね。 さて、今日はおやつの話です。 みなさん、「おやつといえば、お菓子をたべるもの」と思っていませんか？ 子どもは体重の１ｋｇあたり… 続きを読む おやつは４度目の食事　　☆パート１☆